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青少年篮球突破过人技术分类与训练指南
《青少年篮球突破过人技术分类与训练指南》旨在为青少年篮球运动员提供系统化的突破过人技术训练方法。文章首先将突破过人技术分为基础型、变向型和组合型三类，详细阐述了每类技术的动作要领与应用场景。其次，针对青少年身体发育特点，提出了循序渐进、注重协调性与爆发力培养的训练原则，并设计了包括脚步移动、假动作练...